Margriet Coaching: ‘Rouw verdient ruimte en tijd’

Margriet Faber-Smit is geboren en getogen in Hollum, Ameland. Ze werkte jarenlang in de zorg, was werkzaam in het bedrijf van haar man Theo, om vervolgens weer terug te keren in de zorg. Door gezondheidsproblemen moest ze haar carrière een andere richting geven. Margriet vond een nieuw doel in coaching rondom verlies en verandering. Nu begeleidt ze mensen in hun rouwproces en richtte ze begin dit jaar een rouwcafé op: een laagdrempelige ontmoetingsplek voor wie steun zoekt bij verlies. Op vrijdag 7 maart is de eerstvolgende bijeenkomst.

Verborgen verdriet zichtbaar maken

In haar werk en dagelijks leven ziet Margriet hoe lastig het voor veel mensen is om over verdriet te praten. ‘Onze maatschappij verwacht vaak dat je snel weer doorgaat, terwijl rouw tijd nodig heeft. Vooral oudere generaties zijn gewend om pijn te verbergen. Social media versterkt bovendien het beeld dat alles goed moet gaan, terwijl veel mensen met onverwerkt verdriet rondlopen.’

Echte gesprekken zijn best zeldzaam, ook op het eiland

Op een eiland als Ameland kennen veel mensen elkaar, maar dat betekent niet dat er echt diepgaande en open gesprekken plaatsvinden. ‘Je denkt dat je de ander kent, maar vertellen hoe het echt gaat, of oprecht luisteren naar iemand, gebeurt toch weinig. Het vergt vertrouwen om je kwetsbaar op te stellen.’ Dit vertrouwen probeert Margriet te bieden in het rouwcafé, waar mensen samenkomen om ervaringen te delen en vrijuit kunnen praten over hun gevoelens en ervaringen.

Het rouwcafé is een initiatief voor het hele eiland en zou in de toekomst mogelijk ook in Nes aangeboden kunnen worden, zodat nog meer mensen in een veilige omgeving over hun verlies kunnen praten.

De kracht van verbinding in rouw

Het rouwcafé, dat Margriet samen met “De Plaats” organiseert, trok bij de eerste avond een twintigtal bezoekers. ‘Door direct over verlies te praten, kom je meteen op het niveau van het verdriet. Dat creëert een diepgaand gesprek, waarbij mensen zich gehoord en begrepen voelen.’

Margriet benadrukt dat rouw niet alleen gaat over het verlies van een dierbare. ‘Verlies kan zich in verschillende vormen voordoen: een scheiding, een partner met dementie, gezondheidsproblemen of het verlies van vrijheden. Al deze situaties brengen een gevoel van rouw met zich mee.’ Ze hoopt dat mensen door het rouwcafé beseffen dat ze niet alleen zijn en dat praten helend kan werken.

Rouw is als een schaduw die met je meereist

Rouw speelt ook in haar eigen leven een grote rol. Margriet en haar man kregen een tweeling, maar moesten afscheid nemen van hun zoon. ‘Mensen denken soms dat verdriet na een jaar wel slijt, maar juist dan kan het intenser worden. Zoals rouwdeskundige en psycholoog Manu Keirse zegt: “Rouw is als een schaduw die met je meereist: soms valt hij nauwelijks op, soms is hij scherp en aanwezig.” ‘Die ruimte voor verdriet wil ik ook anderen bieden.’

Mensen ontdekken hun eigen veerkracht

‘Mensen vinden het vaak moeilijk om geconfronteerd te worden met emoties, zowel die van henzelf als die van anderen. Vaak weten ze ook niet goed wat ze moeten zeggen en vermijden daarom iemand die rouwt, wat het gevoel van eenzaamheid vergroot. Je kunt ook gewoon zeggen dat je geen woorden hebt. Dat is al genoeg.’

Haar doel als coach is om mensen een plek te bieden waar ruimte is voor hun verdriet en hen te helpen hun veerkracht te ontdekken. ‘Je ziet het niet altijd meteen, maar die veerkracht is er wel.’

Het rouwcafé als veilige haven

Het rouwcafé is bedoeld als een veilige plek waar mensen hun verhaal kunnen delen zonder oordeel. ‘Sommigen willen praten, anderen alleen luisteren. Alles is goed, zolang je je er maar prettig bij voelt.’ De bijeenkomsten zullen steeds een ander thema hebben, zoals rouw bij scheiding of omgaan met verlies door ziekte.

‘Het was mooi om te zien dat er mensen van allerlei leeftijden waren. Om jongeren nog meer te betrekken, ben ik samen met mijn dochter (en nog een jongen) een editie van het rouwcafé aan het voorbereiden, speciaal voor jonge Amelanders. Ik hoop dat we met deze avonden de bewustwording vergroten en dat mensen meer naar elkaar omzien.’

Er is geen juiste manier om te rouwen

Margriet wil met haar werk bijdragen aan een cultuur waarin rouw bespreekbaar wordt. ‘Je hoeft niet te weten wat je tegen iemand moet zeggen, maar erkenning van iemands verdriet is al heel waardevol.’ Ze hoopt dat mensen zich door het rouwcafé gezien en gesteund voelen. ‘Want ook in het verdriet om je ziekte of om een verloren toekomst kun je je enorm alleen voelen. Samen kunnen we dat doorbreken.’

De komende data van het rouwcafé:

– Vrijdag 7 maart

– Maandag 7 april

– Woensdag 21 mei

– Maandag 30 juni 

*Inloop vanaf 19.30 uur, in de “De Plaats te Hollum.

Kom gerust alleen of samen met iemand. Aanmelden is niet nodig.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Margriet Faber-Smit.

Email: info.margrietcoaching@gmail.com

Telefoonnummer: 06-23615465

www.Margrietcoaching.com