Zo blijf je fit op Ameland

Ameland staat bekend om zijn brede stranden, gezellige dorpen en eindeloze natuur. Maar wist je dat het eiland ook dé plek is om sportief bezig te zijn? Of je nu houdt van intensieve activiteiten of juist van ontspannen bewegen in de buitenlucht, er is altijd wel iets wat bij jou past. Zo combineer je een vakantiegevoel met een gezonde dosis beweging.

Fietsen over het hele eiland

De fiets is misschien wel het vervoermiddel van Ameland. Dankzij de vele fietspaden ontdek je eenvoudig de mooiste plekken, van de vuurtoren in Hollum tot de oostkant bij het Oerd. Omdat de afstanden kort zijn, kun je in een uur het hele eiland doorkruisen. Perfect dus voor wie actief wil blijven zonder meteen een sportieve topprestatie neer te zetten.

Wandelen door natuur en dorpjes

Ben je meer een wandelaar? Dan kom je op Ameland helemaal aan je trekken. Struin door de duinen, verken de bossen of volg een van de vele routes langs de dorpen. Wandelen is niet alleen goed voor je conditie, maar helpt ook om even je hoofd leeg te maken. Een uurtje wandelen door de natuur kan hetzelfde effect hebben als een korte meditatie.

Actie op het water en strand

Voor wie van avontuur houdt, biedt Ameland volop uitdaging. Ga bijvoorbeeld kitesurfen of volg een surfclinic bij Beach Ameland. Ook strandzeilen is een unieke ervaring: in een blokart raas je met windkracht over het strand. Liever een adrenalinekick op hoogte? Dan is parachutespringen boven Ameland een ervaring die je nooit meer vergeet.

Sporten met uitzicht

Zelfs voor golfers en paardenliefhebbers heeft Ameland veel te bieden. In Hollum vind je een 9-holes golfbaan midden in het duingebied. Voor beginners is er een par 3 baan, ideaal om kennis te maken met de sport. Paardrijden kan zowel in de natuurgebieden als langs het strand bij zonsondergang,een plaatje dat je niet snel vergeet.

Fit blijven met de juiste ondersteuning

Al die activiteiten zijn natuurlijk geweldig, maar soms loop je ook tegen pijntjes of blessures aan. Zeker als je fanatiek sport of veel wandelt. Ben je na je verblijf op Ameland weer terug op het vasteland, dan kun je terecht bij een goede fysio Harlingen om je spieren en gewrichten weer soepel te krijgen. Zo hoef je je geen zorgen te maken dat een blessure je sportieve plannen in de weg staat. Ook wat verderop in Friesland vind je uitstekende mogelijkheden. Wie bijvoorbeeld meer richting het midden van de provincie reist, kan terecht bij een ervaren fysio Leeuwarden. Hier vind je gespecialiseerde behandelingen, van sportfysiotherapie tot revalidatie, zodat je snel weer fit genoeg bent om je volgende sportieve avontuur te plannen.

Waarom Ameland ideaal is voor sport en ontspanning

Wat Ameland zo bijzonder maakt, is de combinatie van rust en activiteit. Je kunt er intensief sporten, maar net zo makkelijk ontspannen tijdens een rustige wandeling of fietstocht. Bovendien heb je altijd de zee en natuur om je heen, wat niet alleen je lichaam maar ook je geest ten goede komt. Fit blijven was nog nooit zo leuk als op dit prachtige Waddeneiland.