Yoga Wellness in SpAmeland

HOLLUM – Wellness SpAmeland aan het Jan Roepspad bij Hollum organiseert dit jaar een aantal yoga weekenden.

De Hatha Yoga lessen zijn er deze weekenden op gericht om te ontspannen en weer nieuwe energie op te doen. De lessen zijn voor zowel beginners als voor gevorderden. We werken met chakra’s, visualisatie en meditatie. Ook horen heerlijke wandelingen, verantwoorde voeding, een Samvahana lichaamsmassage en vrij gebruik van de sauna bij het programma.

Het weekend wordt als volgt ingedeeld:

Vrijdagavond

Ontvangst en kennismaking samen met een heerlijk soepje

Yoga

Diner

Zaterdag

Ochtend meditatie

Yoga

Ontbijt

Vrije tijd evt. behandeling en gebruik van Wellness

Lunch

Yoga

Diner

Zondagochtend

Yoga en meditatie

Brunch

Vrije tijd, evt. behandeling en gebruik van Wellness

Met maximaal 12 personen kunnen we de kwaliteit en persoonlijke aandacht waarborgen.

De yogalessen worden gegeven door Helene Kissels – yoga sananda. Helene is een ervaren yogadocente en organiseert regelmatig yoga-retreats/weekenden in binnen- en buitenland.

Vrijdag 10 februari tot zondag 12 februari

Vrijdag 1 juni tot zondag 3 juni

Vrijdag 7 september tot zondag 9 september

Vrijdag 28 september tot zondag 30 september

Aaanmelden kan via de website van SpAmeland, te vinden via de advertentie.

– ingezonden mededeling –